Някои продукти могат да увеличат потентността при мъжете. Струва си обаче да се има предвид, че всички хора са различни, с различно здраве и живеят в различни условия. Освен това има и други фактори: психологическият комфорт на всеки човек, възраст, периоди на сексуално въздържание и много други.
С възрастта шанс за среща с ерекция се увеличава по обективни причини. Въпреки това, днес този проблем е запознат и с много млади мъже - стрес, работохолизъм и засегнат начин на живот са засегнати.
Всички рецепти за увеличаване на потентността не могат да дадат 100% резултат. Но има Универсален съвет - Следвайте здравето си, яжте правилно, не пренебрегвайте физическата активност и избягвайте постоянен стрес.
Какви продукти могат да помогнат за увеличаване на потентността
Ядки
Орехи, лешници, фъстъци, бразилски ядки, бадеми, както и семена и сусамови семена съдържат много полезни вещества.
Един от най -добрите източници на мастни киселини, които участват в производството на мъжки хормони, са бадемите - по -добре е да се консумират свежи. Така че най -полезните вещества са запазени. Орехите и сусамовите семена са богати на аминокиселина L-аргинин, действат върху мъжкото тяло, като виагра.
Морски дарове
Тези продукти са обогатени с цинк, което стимулира производството на тестостерон. Стридите съдържат допамин - хормон, който повдига либидо.
Плодове и зеленчуци
Плодовете и зеленчуците могат да увеличат потентността. Бананите, например, съдържат ензима Bromlain, който увеличава либидото, а калият увеличава енергията, съпротивата и издръжливостта на човек.
Портокалите, доматите, бобът и млякото също са обогатени с калий. Авокадото съдържа голямо количество фолиева киселина, която стимулира разделянето на протеини и осигурява на тялото енергия, витамин V.
Яйца
В яйцата има витамини В5 и В6, които помагат за производството на мъжки хормони, а също така помагат на тялото да се бори със стреса.
Скъпа
Медът също помага за увеличаване на потентността. Вярно е, че трябва да се консумира в комбинация с други продукти, например с ядки или с джинджифил, което повишава нивото на тестостерон в тялото.
Лук и чесън
Тези продукти съдържат полезни вещества, които засягат потентността. В допълнение, лукът възстановява хормоналния баланс в тялото на човек.
Зърнени култури, пълнозърнести продукти, ръжен хляб
Тези продукти съдържат фибри, различни минерали и андростерон, което също помага за увеличаване на либидото. Соята съдържа изофлавоноиди, които намаляват риска от рак на простатата и спомагат за намаляване на холестерола.
Също така си струва да се помни, че един и същ продукт може да има както положително, така и отрицателно въздействие върху потентността.